Фрилансеры предложат свои варианты уже через несколько минут!
Публикация заказа не займет много времени.

Мои работы

               Что съесть,  чтобы не стареть?

Человечество давно стремится узнать секрет, если не вечной жизни, так хотя бы способы продлить молодость. И не смотря на старания массы ученых, это вполне возможно самыми доступными способами. Например, достаточно просто задаться вопросом о здоровом питании, а именно, какие продукты нужно есть, что бы молодеть.
  • ОРЕХИ.

Диетологи рекомендуют вкушать этот замечательный продукт каждый день, но не больше чем горсть. Благодаря огромнейшему содержанию микроэлементов и сложных белков, которые просто необходимы для нашей ткани, они помогают организму очищаться от шлаков. Кроме того они весьма калорийны, что так же способствует быстрому насыщению.

    2. ЧЕРНЫЙ ШОКОЛАД.
По своему составу шоколад богат насыщенными жирными кислотами, натрием, кальцием, фосфором, цинком,  а так же витаминами группы Е, В и РР и антиоксидантами. Достаточно употреблять 30-40 гр. в сутки каждый день, что служит профилактикой старения и онкологии. Не стоит забывать что «целебный» шоколад- это шоколад без примесей и добавок, то есть истинно черный, без орехов изюма и прочего.
  • ЧЕРНИКА.

Эту замечательную ягоду так же употребляют как средство для  профилактики онкологии, инфаркта, инсульта. Часто рекомендуют  употреблять  при анемии. Полезные вещества, содержащиеся в чернике, замедляют процесс старения организма в целом.
  • АВОКАДО.

Благодаря большому содержанию всевозможных витаминов и микроэлементов авокадо способствует как набору веса, так и удалению лишних килограмм.  Кроме того в целом положительно влияет на организм предотвращая появление атеросклеротических бляшек. Так же эффективно при лечении рака. Употреблять можно как в виде еды, так и в косметических целях.

   5. ОВСЯНЫЕ ХЛОПЬЯ.
Что бы улучшить цвет лица, вывести шлаки и токсины из организма и завести в него витамины и большое количество клетчатки достаточно  кушать хлопья 2-3 раза в неделю.
  • ЗЕЛЕНЫЙ ЧАЙ.

Данный вид чая содержит в себе 1,500  полезных веществ, которые способствуют ускорению метаболизма, благоприятно влияют на работу сердца, выводят шлаки и стимулируют клетки мозга.
  • ШПИНАТ.

 Многие не в курсе, что благодаря своим уникальным свойствам, шпинат пользуется  популярностью в нетрадиционной медицине. Это замечательное растение является основой при изготовлении  натуральных средств для профилактики и лечения разного рода заболеваний. Шпинат богат фосфором, калием, магнием и многими другими минеральными веществами, а так же включает в себя такие группы витаминов как  Бета-каротин, В9, С и Е. Его так же рекомендуют употреблять беременным на ранних сроках из-за большого содержания фолиевой кислоты.
  • КУРКУМА.

Это растение славится своей целебной мощью. Применяется как для улучшения вкуса и внешнего вида многих блюд, так и как  противовоспалительное, антибактериальное, очищающее и противовирусное средство. Например, крема и мази помогают при порезах, ожогах, фурункулах и экземе, а кунжутное масло служит составом для приготовления массажных средств.

Исходя из всего выше сказанного, смело можем делать вывод, что секрет омоложения организма вовсе и не такой уж и секрет. Достаточно просто следить за своим здоровьем, правильно питаться и знать какие именно продукты помогают нашему организму не только очищаться, но и молодеть.