Фрилансеры предложат свои варианты уже через несколько минут!
Публикация заказа не займет много времени.

Секреты успешной самомотивации

 Секреты успешной самомотивации
Пожалуй, каждому из нас знакомо состояние, когда запланированные дела откладываются на потом. Лень, скука и ложные оправдания: «Я сделаю это завтра» или «Это не слишком срочно, у меня потом получится» мешают реализовывать запланированные цели и желания. Для того чтобы избавиться от пагубной привычки отсрочивания дел и научиться эффективно мотивировать себя на достижение поставленных целей нужно помнить о нескольких непреложных правилах.
Реальные желания и цели
Отсутствие самомотивации напрямую зависит от характера поставленных вами задач. Порой, малая заинтересованность в целях или нереальность их выполнения влекут за собой торможение всего процесса достижения. Чтобы этого не произошло, ставьте перед собой всегда конкретные и ясные задачи, которые будут важны вам.
«Завтра» и «потом» не существуют
Когда вы откладываете дела на будущее, прежде всего, нужно понимать, что вы сами себе лжете. Кормя себя постоянными «завтраками» вы подсознательно убеждаетесь в том, что все ваши слова ничего не стоят. С каждым разом, не выполняя задуманное, вы только укрепляете процесс самообмана. Таким образом, каждое запланированное действие, будь это мимолетное желание, конкретная цель или давняя мечта, может так и остаться лишь в ваших мыслях, не претворяясь в реальность.
Каждый раз, думая о новых планах, берите в расчет только настоящее время. Вы есть здесь и сейчас. Как только вас вновь станут посещать мысли об откладывании насущных дел на завтра, вспоминайте золотое правило: «Завтра – это путь в никогда».
Вознаграждайте себя
Каждая маленькая победа над собой и своей ленью – это частичка удачно реализованного плана. Ставя перед собой рейтинг целей, вы будете ощущать результат гораздо чаще, нежели если вы поставите одну грандиозную цель, на реализацию которой вам потребуются годы. Очень сложно идти к ней на протяжении долгого времени, без видимых результатов. Каждый раз, достигая одну маленькую цель, ставьте перед собой более значимую. Так вы будете медленно, но верно двигаться к вершине собственного успеха.
Помимо этого не забывайте поощрять свои победы. Радуйте себя приятными подарками или интересным отдыхом. Замотивируйте сами себя на достижение последующих целей.
Говоря о самомотивации, важно осознавать, что вся ответственность за выполнение того или иного дела лежит только на вас. Вы должны быть хозяином своей судьбы и уметь грамотно распределять не только свои обязанности, но и уделять должное внимание собственному развитию. Постоянное откладывание дел на потом и вечная надежда на завтрашний день являются самым настоящим самообманом. Поэтому не стоит удивляться дезинформации, исходящей от окружающих, если вы сами постоянно вводите себя в заблуждение.