Фрилансеры предложат свои варианты уже через несколько минут!

Публикация заказа на фриланс бирже не займет много времени.

Статті на тему психології стосунків

1 статья
Тема Психология

Название  Семейная ссора: как лучше помириться

Описание Эта статья расскажет о семейных ссорах, которых невозможно избежать в повседневном быту и даст советы, как лучше сгладить острые углы на пути к примирению.

Текст статьи
Семья - это тот прочный форпост, за которым можно всегда спрятаться от всех бурь этого мира. Но в ежедневном общении невозможно без «острых углов»: и муж, и жена - две разные личности, у которых порой отличаются взгляды на жизнь. Решение таких спорных вопросов иногда может перерасти в конфликт, конфликт - в ссору. И тогда может понестись лавина обид. А кому нужен такой форпост, где тебя с ног до головы обдают ледяным дождем? Как же остановить ссору, как лучше помириться с любимым человеком?

Меньше разговоров.
Довольно часто женщины после эмоциональной ссоры хотят рассказать о ней всему миру. Подружки, коллеги, родственники становятся «жилетками чтобы поплакаться». Не стоит этого делать. Ссора рано или поздно закончится, вы помиритесь, а какие-то неприятные подробности личной жизни буду гулять в вашем окружении. О таких разговорах может узнать ваш любимый и это повлечет за собой новую ссору. Иногда бывает трудно удержать в себе какие-то болезненные моменты и невозможно не выговориться. Тогда ищите самого надежного в своей жизни человека, который точно не будет сплетничать о вас за вашей спиной.

Настройте себя
Прежде всего, вы должны быть готовы к разговору и примирению. Вы должны этого желать. Поэтому, не нужно сто раз прокручивать в голове все предыдущие ссоры, его оскорбительные слова. Это не приведет ни к чему хорошему. Отпустите мысли. Лучше всего вам в этом поможет какое-то любимое и успокаивающее вас занятие: вязание спицами или крючком, вышивка, пересадка цветов, йога, прогулка по парку. В конце концов, почитайте хорошую книгу или сходите в кино на какую-нибудь комедию.

Выберите момент
Не нужно звонить или писать ему СМС, когда он на работе и не может отвлечься. Мужчины, занимаясь каким-то делом, всегда сосредотачиваются именно на нем. Ваше настойчивое вмешательство только разозлит его. Выберите спокойное время, когда он дома, лучше после ужина. Сытый муж спокойнее голодного. Отложите в сторону телефоны. Если у вас есть дети, то лучше отправить их на прогулку или к бабушке с дедушкой. Вас никто не должен отвлекать.

Мир - это выгодно
Можно долго строить стратегические планы разговора, а можно просто сказать: «Всё. Объявляем перемирие. Это поможет отложить в сторону все эмоции и просто поговорить. В доме будет тихо, посуда цела и суп горячий. Война переносится». Человек расслабляется, когда ему больше не нужно строить эмоциональные защитные конструкции.. Можно трезво оценить все стороны конфликта и найти путь к его решению.

Будьте по-настоящему искренней
Мужчины ценят искренность, они ее чувствуют. Ваша вторая половинка уже достаточно хорошо вас понимает и знает. Между вами должна быть нежность, ласка и положительная энергетика. Забудьте о претензиях, обидах и взаимных обвинениях.

Немного хитрости
Мужчинам важно чувствовать себя спасителями. Вы можете испортить что-то или сделать вид, что не можете разобраться с какой-то сложной техникой, а помочь вам в этом может только он. Дайте любимому почувствовать себя важным и нужным.

Заставьте его улыбаться.
Поищите в Интернете какие-то веселые цитаты или высказывания известных людей о ссорах и примирении, о победах над собой, интересные истории из жизни знаменитых пар. Распечатайте или напишите эти высказывания на цветных стикерах и расклейте по всему дому. Прочитав несколько таких посланий, ваш любимый обязательно начнет улыбаться. С веселым человеком легче мириться. А если еще и приготовить ему что-то вкусное или любимое, то мир точно будет гарантирован.

Операция «Искушение».
Если совсем ничего не срабатывает и ваша лесть, горячие обеды и хитрые планы не имеют успеха - совместите приятное с полезным. Соблазните его. Интимная близость - это мощное оружие, перед которым трудно устоять любому мужчине. Если же ваша ссора затянулась, то он непременно успел соскучиться, но гордость не позволяет самому сделать первый шаг. Довольно много супружеских пар заканчивают свои ссоры в постели страстным сексом.



2 статья
Тема Психология

Название Семь способов против психологического старения.

Описание Эта статья расскажет о том, как подготовить себя к старости и не бояться её.

Текст статьи
Время бежит вперёд неизбежно. Человек всегда боится того, чего не может контролировать. Кто-то находит в старости свои прелести, кто-то же панически боится её. Процесс старения организма неизбежен. Старость - это когда:
 • чувствуешь свое тело не одним целым, а совокупностью вечно ноющих отдельных его частей;
• телепередачи о здоровье становятся более интересными, чем детективные истории или любовные мелодрамы;
 • в пище начинаешь выбирать то, что полезнее, а не вкуснее;
 • воспитываешь своих детей так же строго, как когда-то это делали родители, хотя в детстве клялся быть совсем не таким;
 • вместо того, чтобы безумно влюбиться, начинаешь скрупулезно анализировать все плюсы и минусы избранника;
• ворчишь на молодое поколение за их свободный образ жизни, за стремительность и шумность, напрочь забыв, как твои безумные поступки в молодости критиковали старшие.

Многие люди панически боится старости. Современный мир переполнен кучей средств от старения: кремы, витамины, специальные уколы, пластика. Это избавляет от физиологических признаков старения. Но непрерывный страх постареть психологически изматывает организм. Страх никогда не приводил ни к чему хорошему.
От необратимости события может спасти только его принятие. Нужно всегда искать плюсы в том или ином положении.
Вот семь простых способов против психологического старения.
1. Побольше бывайте на природе. Не важно, лесные ли это поляны, или дачный участок. Главное, не изнуряйте себя бесконечными «надо», не воспринимайте это как работу по заготовке консервации или продуктов на зиму. Собирайте травы, слушайте птиц и шум ветра, посадите цветы на своем дачном участке. Природа должна приносить удовольствие. Окружающий мир живет своей жизнью долгие годы, значительно дольше вас и в каждом солнечном или дождливом дне находит свои прелести. Берите пример с природы.
2. Найдите доступный для себя вид спорта. Пусть это будет спортивная ходьба, или легкий бег. Не нужно себя изнурять. Выберите день или дни в неделе, когда будете заниматься спортом и не отлынивайте. Даже если это будет 15-минутная гимнастика для рук и шеи.
3. Не забывайте, что существует еще и культурный мир. Не ограничивайте его наличие в своей жизни только просмотром концертов по телевизору. Сходите в кино, театр, в сельский клуб, в конце концов. Найдите афишу мероприятий в вашем городе или поселке, сайт в интернете. Следите за культурной жизнью в вашем населенном пункте или в соседних городках, куда можно добраться без проблем. Делайте такие вылазки в свет хотя бы раз в месяц. Ваша душа тоже должна отдыхать и наслаждаться.

4. Найдите себе занятие по душе или хобби. Вспомните о том, чем хотели заниматься всю жизнь, но из-за ежедневных хлопот не хватало времени. Расширяйте сферу своих интересов, поищите единомышленников, собирайтесь вместе, чтобы делиться новыми навыками или достижениями. Создайте маленький клуб по интересам, где будете делиться опытом, пить чай и разговаривать на темы, интересные для всех вас.

5. Не ограничивайте круг своего общения лишь сверстниками. Встречайтесь с молодежью, слушайте их, обсуждайте что-то, интересуйтесь новым. Только не осуждайте молодое поколение в стиле: «А вот в наше время» ... Времена меняются, и новое - это не всегда плохое. Ничто в этом мире не стоит на месте, поэтому мир до сих пор и жив.

6. Забудьте о фразе: «Я старый и немощный человек»! Такими постоянными высказываниями вы как-бы программируете себя на старость и болезни. Убеждайте себя ежедневно, что вы полны сил и энергии. Можно найти кого-то, кому действительно нужна помощь и начать заботиться об этом человеке, стать ему помощником.
7. Не забывайте о юморе. Общайтесь с остроумными людьми. Окружите себя оптимистами. С улыбкой легче переживать любые трудности.

В старости есть и свои прелести - это мудрость и жизненный опыт. Не забывайте об этом. Радуйтесь каждому дню. Полюбите себя в старости. Будьте заняты. Пусть эти хлопоты будут приятными. И тогда окружающий мир перестанет казаться таким серым и предзимним.










3 статья
Тема Психология

Название  Нет депрессии:- жить в согласии с миром и с собой

Описание статья о том, как побороть чувство угнетенности и депресивное состояние
Текст статьи
Депрессия – одно лишь это слово затягивает в пучину безысходности и программирует негатив. Сейчас все страницы интернет-изданий переполнены психологическими консультациями о видах депрессий и способах борьбы с ней. Но, поставив себе такой вопиющий диагноз, вы уже сами себя программируете на сам факт болезни. Возможно, не стоит накручивать себя? Стоит взглянуть на окружающий мир под другим углом и поискать причины плохого настроения или самочувствия, найти самостоятельно факторы-раздражители и немного с ними побороться?

• Не назначайте сами себе антидепрессанты и ни в коем случае не злоупотребляйте ими. Может, в критической ситуации и следует принять таблетку валерианы, а, возможно, вам поможет стакан теплого молока с медом перед сном. Есть такое выражение: «Переспать с проблемой». Возможно, на утро облака не будут казаться такими черными и какое-то решение для критической ситуации придет само.
• Уныние и неуверенность в собственных силах может быть следствием гиподинамии и недостатка свежего воздуха. Гуляйте побольше, начните ходить на работу и с работы пешком. Можно добавить приятную музыку в наушники и просто пройтись по улицам города. Такие прогулки...