Фрилансеры предложат свои варианты уже через несколько минут!

Публикация заказа на фриланс бирже не займет много времени.

Вытяжение позвоночника – №6

Причины возникновения заболеваний позвоночника и способ их устранения
Зададимся вопросом: в чем же причина возникновения заболеваний позвоночника? Почему большинство людей, имея в детстве и юности  отличное здоровье, в зрелом возрасте и старше испытывают нестерпимые боли в области позвоночника, в результате которых им приходится менять привычный темп жизни?
Как только человечество встало с четверенек на ноги и пустилось в самостоятельную жизнь на двух ногах, а позвоночник вынужден большую часть времени находиться в вертикальном положении, достигнув зрелого возраста, мы обрекаем себя на боли в спине. Существует  три основные причины, которые приводят к развитию заболеваний позвоночника: вес тела,  чрезмерные нагрузки ,  нетренированные и дряблые мышцы.
 Позвоночник представляет собой сложную систему, состоящую из отдельных позвонков, которые связаны между собой упругими дисками (межпозвоноковыми дисками). Межпозвонковый диск это кольцо, основой которого является белок. Внутри кольца находится студенистое упругое тело-ядро, в котором содержатся гликозамингликаны, главной функцией которых является впитывание и отдача жидкости , которые зависят от внешнего воздействия.
У здорового позвоночника позвонки расположены между собой на небольшом расстоянии, они подвижны, достаточно снабжены жидкостью и питательными веществами. С годами мышцы, прежде всего спины, слабеют, с годами вес тела увеличивается, прижимая нас к земле, ограничивается подвижность позвонков в результате постепенного приближения друг к другу, и как следствие происходит защемление нервных окончаний, которое приводит к резким болям в спине и нарушению питания. Происходит усыхание упругого студенистого ядра диска, теряются демпфирующие свойства из-за его уплощения. Наш позвоночник лишается как питательных веществ, так и жидкости. При запущенной ситуации, ,происходит прорыв оболочки диска (фиброзного кольца межпозвоночного диска) из-за сильно приблизившихся к друг другу позвонков, образуется межпозвоночная грыжа и тогда боль становится непрерывной. Возникшая боль, заставляет человека инстинктивно беречь то место, где ощущается боль, ограничивая тем самым свои движения. В позвоночнике происходит разрастание хрящевой и костной ткани, соединяющей несколько позвонков в «единую кость», что приводит к полной потере подвижности этих позвонков. Нам по жизни необходимо периодически поднимать большой вес, тяжелые сумки носить в одной руке, и позвоночник не только сжимается, но еще и искривляется.
Не расстраивайтесь. Можно избежать всех этих проблем. Побеспокойтесь о своем позвоночнике заранее, пока вы еще молоды. Если вы уже столкнулись с этой проблемой, то не доводите ее до кризисной точки. Изучайте, как нужно правильно поднимать тяжести, чтобы не травмировать позвоночник, укрепляйте мышцы спины, занимаясь, например, плаванием и займитесь несложной гимнастикой Ниши для вытяжения позвоночника. И тогда будет намного проще избегать появления в спине характерных болей.
Одним из методов профилактики и лечения заболеваний позвоночника является вытяжение позвоночника. Что же это за метод?
Вытяжение позвоночникаилиАутогравитационная терапия – один из новых методов, который применяется для  профилактики и лечения заболеваний позвоночника: от болей в спине при радикулите до образования грыжи диска. Суть метода вытяжения заключается в следующем: с помощью длительной или кратковременной тяги снимается спазм мышц, смещение позвонков убирается, исчезает деформация позвоночного столба. При постоянном вытяжении происходит удлинение столба позвоночника в определенном месте и фиксирование его в естественном положении.
Преимуществом вытяжения, как метода лечения заболеваний позвоночника неоспоримы, поскольку устраняется основная причина возникновения заболевания.
Примерно двести лет назад для активного вытяжения позвоночника использовались специальные приспособления. Впоследствии медицина пришла к выводу, что общее длительное вытяжение позвоночника приносит больше вреда, чем пользы из-за многочисленных осложнений.
В настоящее время для лечения заболеваний позвоночника применяются элементы вытяжения, но затем необходимо укреплять мышцы, иначе вместо положительного результата возможен отрицательный результат. Поэтому любой метод вытяжения позвоночника должен проводиться под наблюдением медработника.