Жизнь определяется не только тем, что с нами происходит.
Наша реакция на любые обстоятельства также имеет значение.
Помимо извлеченных уроков и полученных ресурсов, столкнуться с подобным опытом в будущем непостоянно.
Иногда это позволяет нам пережить необычные моменты, чтобы быстро открыть перед нами дверь в кризисы и трудности.
Как заметил философ Эпиктет, независимо от того, что с вами происходит, важна ваша реакция.
Иногда это не тот вариант.
Нелегко быть стратегом по борьбе с бедствиями или гуру в этом экзистенциальном колебании..
К уже классической фразе Эпиктет можно добавить еще одну интересную мысль.
Качество нашей жизни определяется не только тем, как мы реагируем на эти неожиданные трудности, на тех черных лебедей, о которых нам рассказывал эссеист Нассим Талеб.
Знания, полученные из этого конкретного опыта, также имеют значение..
Поэтому часто можно увидеть, что, хотя все мы переживаем одни и те же обстоятельства, люди очень по-разному реагируют на эти конкретные стадии и понимают их..
Для некоторых, например, потеря работы означает застревание или депрессию.
С другой стороны, другие используют этот факт, чтобы изобретать себя заново, чтобы начинать новые проекты, которые в конечном итоге приносят отличные результаты.
https://www.pinterest.com/pin/581316264397981023.
Все это показывает нам, что нам нужно не только уметь реагировать.
Мы также должны уметь реагировать, чтобы стать сильнее после этого сложного события..
Каждый из нас наверняка читал или слышал фразу: «жизнь - это 10% того, что с вами происходит, и 90% того, как вы на это реагируете»..
Однако многие из нас часто становятся единственными жертвами того, что с нами происходит.
Мы чувствуем, что больше ничего не можем сделать, потому что событие оставляет нас на якорь в страданиях на долгое время..
В тех случаях, когда дни проходят, не действуя и не сталкиваясь с проблемами, в уме возникают только вопросы.
Почему это должно было случиться со мной? Я сделал что-то не так? Что теперь со мной будет? Мы ориентируемся только на факты, на эти неблагоприятные события.
Однако есть другой способ справиться с такими ситуациями..
Вместо того, чтобы зацикливаться на фактах, нам нужно пробудить отношения.
Нам нужно больше, чем вопросы, нам нужно разработать стратегии для решения этой конкретной проблемы.
Речь идет о том, чтобы заменить страдание процессом принятия решений, чтобы страх и боль ушли..
Перед лицом того, что вы не можете изменить, принять и изменить Неважно, с какими трудностями вы столкнетесь.
Важно, как вы отреагируете и как решите эту проблему.
Как сказал Альберт Эллис: человек взрослеет, когда наконец перестает винить других в своем несчастье.
Неважно, что сделали наши родители.
Неважно, насколько плохо вы себя чувствовали в прошлых отношениях или насколько вы злы на нынешнее или предыдущее правительство.
Только ваша реакция имеет значение.
Только это.
Вы имеете значение.
Вы - центральная ось своей жизни и самая большая ответственность.
Поэтому, когда что-то захватывает дух и выходит из-под контроля, принятие этого - первый шаг..
Второй шаг - трансформация.
Наша реальность изменится только тогда, когда мы осмелимся измениться и принять смелые решения.
И это изменится к лучшему.
Ваш лучший халат для трудных дней: ваше отношение Самое сильное и красивое из всего, что вы носите, - это ваша осанка.
Он будет формировать ваши чувства и эмоции для определенной цели.
Отношение устраняет неуверенность, уменьшает беспокойство, ставит цели на горизонте и помогает нам принимать новые решения, доверяя себе.
Каждый день у вас есть возможность построить свое будущее Возможно, вы сейчас переживаете неуверенные, трудные и сложные дни.
В таких обстоятельствах также важно, как вы реагируете и что выбираете.
Мы также должны помнить, что все, что мы делаем сегодня, будет строить или ограничивать наше будущее.
Мы можем строить или разрушать, двигаться вперед или назад.
Решение, которое вы примете сегодня, отразится в будущем.
Поэтому примите решение взять на себя ответственность.
Действуйте, реагируйте, мобилизуйте мечты и стратегии, помня, что вчера не имеет значения.
Важно то, что вы делаете сегодня, здесь и сейчас.
Реагировать всегда означает что-то изменить в себе Реагировать и отвечать - это глаголы, обозначающие действие, движение.
Действия тех, кто решил отказаться от старых шаблонов, чтобы действовать с новой целью.
Таким образом, каждое неожиданное событие, каждая большая или маленькая проблема неизбежно вынуждает нас оторваться от какого-то личного слоя, который уже бесполезен, чтобы пробудить других с большим количеством света, энергии, смелости и творчества..
Потому что помимо того, что с нами происходит, помимо внезапного камня на дороге, важно, как вы на него реагируете, как вы решаете его преодолеть и какие новые навыки вы осмеливаетесь применить, чтобы преодолеть это препятствие.
Давайте помнить об этом, потому что знание того, как реагировать, позволяет нам жить лучше..