Отформатировать базу телефонных номеров для таргета в Facebook

Есть в Excel база телефонных номеров с парсинга.

Нужно научить меня, показать, как ее отформатировать для загрузки в рекламном кабинете Facebook.

Хочу запустить рекламу по конкурентам, а базу не могу привести в тот вид, чтобы ФБ ее принял. Не сталкивался с этим