Писать письма на e-mail адреса

Есть - список сайтов

Нужно:

- перейти на сайт, найти контактные данные администрации (e-mail)

- с нашей почты отправить письмо (текст готов)

- внести почту в файл

Так по каждому сайту.

Количество сайтов ~ 250 шт.

Сроки - 2 дня (быстрее - лучше).