Размещение комментариев и ссылки на 100 ресурсах

Есть список из 100 сайтов, необходимо на каждом сайте написать уникальный комментарий под запрос и вставить ссылку. 

На сайтах могут быть установлены системы комментирования (с авторизацией через facebook, google, twitter и т.п.).

Прикладываю список сайтов во вложении. Нужно сделать руками, не спамить. Оплата только в случае, если ссылки остаются в течении 3-7 дней.