Оптимизация и наполнение

Gold-expert.ru. Нужно наполнить сайт текстами вверху, можно товары какие-то описанием наполнить, если это будет полезно. сказать мне как мне оформить ключевые слова, заголовки страниц, придумать сайт ключевые слова, описание, title ну и прогнать по каталогам, доскам.

Все в предложениях описывайте. Предложения скрыты