Продвижение сайта с нуля

Сайт iregon.net. Домену 3 года (новый, не б/у). Под фильтрами поисковиков не находился. Ссылками не продвигался. Нужна внутренняя оптимизация (урлы, тайтлы, дескрип, поведенческое и т.д.) + внешняя. От вас сроки и стоимость помесячно (полная: ваша работа + расходы на закупку ссылок, контента и т.д.).