Продвижение сайта в поисковиках

Есть сайт http://www.matar.ru

Сайт проиндексирован. Домен старый. По некоторым запросам находится в TOP

Интересует SEO желательно белое и на долго.

Вы рекомендуете биржи, я регистрирую на них аккаунты и кладу туда деньги, работу оплачиваю отдельно

Очень важен именно поисковый трафик.

Обязательны отчеты о проделанной работе и достигнутых результатах.

Присылайте ваши варианты видения продвижения данного сайта с описанием эффективности вашей стратегии по времени и финансам.

Нужное время + нужный бюджет= такой то результат

Портфолио обязательно (н-р примеры работ, ключи, позиции, сроки выведения).

Регион продвижения - Москва, но можно взять и всю Россию

ВЧ слова детский андролог, также можно использовать основные заболевания в качестве ключевых слов, на сайте они есть - гипоспадия, крипторхизм и т д, но это обсуждаемо,ждем предложений