Прогон по каталогам сайтов с показателями Pr3

Прогон по каталогам сайтам или каталогам с показателями Pr3 для сайта http://smotry-film.ru/

чтобы на сайт были обратные ссылки котолько не с нудевых сайтов а нормальными показателя.

для поднятия сайта в поисковой выдаче!!!

можете предлагать свои способы

цены прошу предлагать реальные буждет ограничен!!!