SEO продвижение сайта

Для сайта тематика фитнес и бодибилдинг http://ferrum-body.ru/, оптимизировать структуру сайта, задав правильные URL-категориям и тп, чтобы продвинуть в топ по имеющимся ключевым запросам.

Есть ТЗ.