Из текстового файла сделать выборку тел. номеров

Денис17 лет в сервисе
Данные заказчика будут вам доступны после подачи заявки
15.11.2010

Есть текстовый файл содержащий разную информацию и в том числе номера 10-значные номера телефонов.. надо из фала выдернуть все эти номера и расположить в новый текстовый файл в формате + 7 777 7777777 каждый с новой строки

Заявки фрилансеров