Формат в Word документе

Есть диссертация из 124 страниц, нужно его отформатировать по след. правилам.

1) Абзацный отступ должен быть одинаковым и равным 5 знакам

2)Заголовки разделов отделяют сверху и снизу 3 мя интервалами

3)На страницах оставляются поля : справа 10-15 мм, слева-30 мм, снизу 25 мм.

4) Все страницы включая иллюстрации, таблицы, нумеруются по порядку от титульного листа до конца без пропусков и повторений

5) На странице, где печатается оглавление, ставится цифра 2 и.т.д. Порядковый номер страницы печатается на середине верхнего поля