Обучение по работе с прокси-серверами.

Для многих программ в Seo требуются прокси сервера. Нужно обучение по работе с прокси-серверами. Где их можно найти, как с ними работать, что бы не попасть в бан поисковиков. Плюс небольшое обучение программам от ViKing Studio, для продвижение вконтакте. Ищу человека, который разбирается в теме, что бы понять максимум, за минимум времени. Пишите в любое время.