Продвижение сайта на форумах и в соцсетях

Требуется раскрутка сайта через форумы,

в виде создания сообщений на посещаемых форумах, с ссылками на страницы сайта.

Хотелось бы получить на них живые обратные ссылки с индексируемых форумов чтобы была некая естественность постинга линков в виде живых осмысленных сообщений.

Также требуется создание и продвижение группы вконтакте, набор подписчиков