Рассылка в ВК по ЦА

Нужно сделать рассылку в Контакте по подписчикам групп, по моей ЦА. Конкретнее: я практикую психологию. Нужна рассылка по группам, где есть моя ЦА.

Текст рассылки и группы в Вк, где есть моя ЦА предоставлю.