Спарсить каналы в Яндекс Дзен

Нужно спарсить все каналы Яндес Дзен (https://zen.yandex.ru/media/zen/channels) которым можно отправить сообщение или есть ссылки на соц сети или почта в описании канала.

Нужны каналы с диапозоном по аудитории от 1мл до 100тыс. и только те у которых есть вышеперечисленное. 

В итоге нужна таблица с такими столбцами как: название канала, адрес канала, количество аудитории, количество подписчиков, наличие кнопки отправить сообщение (да, нет) почта из описания.

Пример таблицы - https://docs.google.com/spreadsheets/d/1Ymqw8VEvCBiMyZQY3jznmkflxZ0PBxnSznbzQG-xaWk/edit?usp=sharing