Автоматическое создание и публикация постов в группах ВК и Инстаграмм

Добрый день

Нужен специалист, который может настроить авто публикацию постов  группах ВК и Инстаграмм

(Нужно показать настроить готовую прогу или сделать). 

Источник постов - таблицы Exel

Пример таблицы  https://yadi.sk/d/M5S1WevKC_wFTg

Пример поста: 

"Времена намазов на сегодня, 23.07.2018 г.

1. Фаджр (Окончание сухура): 01:24; Восход: 03:24

2. Зухр: 11:37

3. Аср: 17:08

4. Магриб (Ифтар): 19:49

5. 'Иша: 21:19

Полное расписание намазов: http://salyat.com/";

Даты и времена для каждого дня должны браться из таблицы, они там в разных столбах

Нужно что бы все было автоматом:

1. Создание постов из таблицы (формирование по шаблону)

2. Публикация, что бы не пришлось копировать и вставлять. Сервисы, где каждый пост руками делается и на таймер ставится не интересуют 

Постоплата рублями, бюджет обсуждается