Перенести информацию со старого сайта и потом сайт

Есть старый сайт www_jnet_kz

Есть новый сайт www.new.jnet_kz

Там почти весь контент перенесен, только за последние пару месяцев несколько новых топиков и коменты надо доперенести. А также перенести весь контент из раздела «фриланс» в старом сайте, в раздел «заказы» в новом".

И потом поменять сайты местами, чтобы новый был на месте старого.

Доступ к хостингу предоставлю. Пишите цену и сроки.