PHP Отформатировать дату в формате RSS XML

Дмитрий16 лет в сервисе
Данные заказчика будут вам доступны после подачи заявки
30.07.2016

Помогите отформатировать дату в формате RSS XML типа Sat, 30 Jul 2016 04:16:24 +0300 известный мне метод форматирования date('D, d M Y h:i:s O') см результат отработки на страничке  http://football-rfpl.ru/rss.php дает текущую дату на 12 часов меньше.