PHP: сделать отправку данных с формы

Алексей16 лет в сервисе
Данные заказчика будут вам доступны после подачи заявки
13.05.2019

В прикрепленном к задаче файле форма с полями.

Нужно сделать отправку данных с этой формы (значения полей + файлы) на email.

Желательно еще добавить какую-нибудь защиту от спама.

Хотелось бы выбрать исполнителя в течении часа и сразу сделать.

Заявки фрилансеров