Получить регионы/города России из страницы

Необходимо вот отсюда http://open.webalta.ru/add/

вытащить округа, регионы России и города.

Т.е. выбрать там Европа, Россия и составить список округов, регионов и городов в них.

Создать три таблицы в MySQL - okruga, regions, city

в okruga запихать округа, в regions запихать все регионы, в city все города и связать все друг с другом

Создать скрипт, который будет на страницу в выпадающем списке выводить округа. При выборе округа - появляется список регионов в нем. При выборе региона, нажимаю на кнопку, и появляется список городов этого региона. В общем сделать как здесь: http://megafonmoscow.ru/phones/settings/

Но только сначала идет одна форма со списком округов и кнопка "Далее". После нажатия на нее верхний список с округами блокируется и появляется новый список с регионами и кнопка "Назад". При нажатии на нее я возвращаюсь к выбору округов. При выборе региона я нажимаю на "далее" и появляется список с городами и кнопка "назад", при нажатии на которуя я возвращаюсь на шаг назад к выбору области, Так же появляется ссылка - "добавить город". При нажатии на нее появляется поле для ввода города и кнопка "добавить". Я ввожу туда город, нажимаю "добавить", город добавляется в таблицу city и привязывается к выбранному региону и округу. Страница обновляется и добавленный город уже в выпадающем списке с городами и он уже выбран.

По умолчания во всех списках стоит "Выберите округ", "Выберите область", "Выберите город"

Да, и еще в таблице city сделать ячейку mod. По умолчанию у всех городов там стоит 0. Если город добавляется через форму "добавить город", то туда записывается единица у добавленного города.