Программа скрипт сравнения данных с разных сайтов

Необходимо регулярно получать данные об изменениях в чужом on-line магазине с тем, что бы на их основе вносить изменения в своём магазине.

Всего 3 сайта, с которых надо "снимать" информацию особенно не перегружая сервер.

Хотелось бы иметь простую в управлении и настройках и наиболее автоматизированную программу.