Просмотр видео через сайт

Нужно сделать просмотр видео - роликов через сайт.

Предлагайте ваши варианты

как предложите решить такие вопросы как:

1) оптимизация трафика

2) как будет влиять на скорость загрузки

3) при конекте 56 kbit - что можно будет просмотреть? долго ли будет грузиться?

4) какие варианты можете предложить ( просмотр через flash или что-то подобное)

Ваши предложения цена / сроки.