Скрипт "Забыли пароль"

Mysql-база в формате login|password|email|какие-то еще поля. (Структура БД в приложении)

Пароли лежат в виде MD5 хэшей

Форма:

"Здравствуйте, для восстановления пароля введите пожалуйста ваш email"

Логин/емайл указаны неправильно - сообщить, что либо пользователя с такими данными не сущетвует, либо данные введены неверно

На email должно приходить письмо примерно такого вида - кто-то с такого-то ip адреса запросил смену пароля. Вида "Если это не вы - делать ничего не нужно, отвечать не нужно. Если запрашиваете вы - пройдите пожалуйста по такой ссылке для активации нового пароля." После активации должна появится форма для ввода нового пароля.

Задача проста. Предпочтение наименьшей цене и сроку. Пожалуйста сразу указывайте сроки и стоимость. Личку не читаю.