С минимальной потерей качества сжать видео

Фаил avi 44 мегабайта надо сделать маленьким в flv чтоб легко проигрывался на сайте. На сайте www.kupyzavod.ru уже есть этот ролик но фаил там 12 мб. а качество не очень то. Если можно сделать фаил меньше а качество лучше.