Записать видео со звуком с экрана компьютера

Есть exe-файлы с записью трансляций вебинаров с сервиса wiziq.com

Как понимаю, они проигрываются только если установлен flash-плеер.

(Ссылку с примером файла почему-то модератор не пропустил. А напрямую к проекту файл не загружается, потому что он больше 20Мб. Поэтому вышлю откликнувшимся в личном сообщении.)

Надо из них сделать видео avi или mp4 (или любой другой популярный формат)

Желательно, чтобы видео были не слишком большого размера.

Но при этом все можно было бы рассмотреть.

Напишите пожалуйста цену за 1 час перевода таких exe-файлов в видео-формат.

И желательно примерный вес (в Мб) каждого часа видео.