Как победить депрессию и негативные мысли

«Мир меняется. Жизнь становится тяжелей и дороже. На работе стрессы, дома стрессы. Денег катастрофически не хватает. Возраст уже не тот, сложно найти спутника жизни, никто уже и не обратит внимания…» - вы замечали за собой такие мысли? 70% своего времени вы тратите на негативные мысли, вы постоянно анализируете и переживаете свои проблемы заново. А теперь задумайтесь, 70% вашего личного времени! Ведь это так много – из ста лет, семьдесят вы тратите на негатив. Неужели не пора заняться собой, встать на ноги и вытащить себя из создавшихся ситуаций?...

Теперь давайте подумаем, что может изменить характер и мысли человека, постоянно настроенного на негатив?