Не стоит считать имбирь просто пряностью, он помож

Имбирь, являющийся восточной пряностью, незаметно вошел в кухнимногих народов мира. Как обязательный ингредиент имбирь присутствует во многих

национальных блюдах. Немалой популярностью он пользуется и в России.Не стоит считать имбирьпросто пряностью, он к тому же - растение лекарственное. Это уникальное растениеславится своими целебными свойствами, которых у него масса.Если раньше имбирь произрасталлишь в диких условиях, то теперь его выращиванием специальнозанимаются в странах Азии.В пищу идет как сушеный молотыйимбирь, так и его свежий корень.Многообразию целебных свойствимбиря можно только поражаться. Даже представить трудно, как это все сочетается

в одном корне, который и в пищу употребляется и используется в лечебных целях.В корне имбиря очень многосодержится полезных веществ, необходимых для организма, витамины группы В,

витамин С, А, микроэлементы (железо, фосфор, калий, магний, цинк, соли кальция,

натрий). В составе корня содержатся необходимые для человеческого организма

аминокислоты и эфирные масла, придающие ему неповторимый аромат.Корень имбиря – это лекарственноерастение, обладающее противовоспалительным, обезболивающим, рассасывающим,

заживляющим и тонизирующим действием. Положительно влияя на пищеварительную

систему, он способствует улучшению секреции желудка и избавлению от кишечных

коликов. Прием в пищу имбиря способствует улучшению кровоснабжения и ускорению

обменных процессов. Благодаря этим своим свойствам, атакже наличию полезных веществ, имбирь используют в целях похудания. Легкои быстро расстаться с лишними килограммами позволяет ускоренный метаболизм. Процесспохудения будет более заметен, если имбирь использовать, как дополнение к

правильному питанию. Никакого чуда не произойдет, и имбирь окажется бессилен,

если поедать все подряд и в неограниченном количестве. Но помочь изменить ситуацию клучшему, имбирь может.Отличным средством для похуданияявляется имбирный чай. Выпитый до еды чай с имбирем снизит ваш аппетит, и

значит, во время принятия пищи вы съедите меньше, чем обычно. Этим вы сделаете

первый шаг на пути к похудению.Рецепт чая с имбирем.Вымыть, затем почистить иизмельчить корень имбиря. Чайную ложку корня залить кипятком. После того, как

он настоится, добавить мед (1 ч. л.) и дольку лимона. Благодаря этому чаю

ускорится обмен веществ. С каждой выпитой чашкой чая, вы будете получать

необходимую порцию пользы. Можно приготовить чай с имбирем идругим способом. Корень имбиря, очищенный и нарезанный пластинками залить

кипятком (2 литра). Дать настояться и пить в течение всего дня, добавляя мед и

лимон по вкусу. Данный чай притупит чувство голода, и у вас не возникнет

желания перекусить чем – либо. Поменяв свои привычки в питании,сделав его более правильным, введя в свой рацион этот лечебный имбирь, вы

принесете своему организму огромную пользу, даже если не слишком и похудеете.