Правильное питание
Разместите заказ на фриланс-бирже и предложения поступят уже через несколько минут.
Что такое ПП и как оно влияет на качество нашей жизни?
Все хотят жить долго и иметь красивый вид и при этом вкусно покушать. Но не все лакомство, то полезно. Например, всеми любимая
быстрая еда. Гамбургеры, картошка фри, жареные куриные крылышки - это невероятно
вкусно, но ужасно вредно.
Давайте разберем, почему это вредно и как найти альтернативу. Ведь приготовленное блюдо на скорую руку, это не всегда
вредно. Можно приготовить авокадо тост за пять минут, но это не сравнится по
калориям с едой в коробочках.
Фастфуд - это зачастую транс жиры, которые плохо усваиваются нашим организмом. Жиры оседают, не только в подкожных
слоях нашего организма, но и со временем обволакивают каждый наш орган.
Ухудшается кожа лица, появляются угри, всеми ненавистный целлюлит, кожа
становиться дряблой и обвисшей. Что даже звучит ужасно. Представьте, как это
выглядит. Смотря в зеркало, человеку перестает, со временем, нравится его
отражение. Это негативно сказывается на настроении, отражается на работе,
ухудшает взаимоотношения с родными и близкими. Действительность перестает
удовлетворять.
Здоровый образ жизни предполагает качественный и долгий жизненный путь. Уменьшает риск сердечнососудистых заболеваний. Уходит
лишний вес. Начинает хорошо работать эндокринная и половая система. Что очень
хорошо влияет на кожу лица. У мужчин повышается потенция. Ваш сон будет
намного продолжительней. Вы не будите чувствовать тяжесть после каждого приёма
пищи. Появится море энергии. Настроение улучшится просто в разы. Плюсов
хоть отбавляй!
Но многих пугает, то, что полезная еда это не так вкусно как полуфабрикаты. Это большое заблуждение. Сейчас во всемирной
паутине можно найти безграничное множество рецептов аппетитных и несложных, в
приготовлении, завтраков, обедов и ужинов. Не стоит лениться, нужно
немного уделить времени поиску подходящих для вас ресурсов с рецептами. И из
любимых ваших продуктов, приложив немного усилий можно приготовить шикарный, а
главное мега полезный обед.
Так что гугл, как говориться в помощь!