Консультация по выводу сайта из под Google.Пингвин

Необходима консультация очень грамотного специалиста в области СЕО для сайтов.

Есть ресурс, которому около двух лет. В начале явнваря была прогонка по каталогам и соц.закладкам, после которой позиции сайта в гугле очень сильно упали, а в марте вообще пришло письмо от Гугл, что мы нарушем рекомендации для вебмастеров.

Прошу писать только тех, которые реально разбираются в вопросе и могут помочь с выводом сайта из-под фильтра.