Раскрутка сайта в Яндекс

Продвижение сайта в яндекс, тематика матрасы. Ключевые запросы как ВЧ типа купить матрас, купить матрац, ортопедические матрасы, до НЧ, запросы по моделям матрасов. Сайт: www.matrasoff.net. Контент на сайте уникальный.

Хотелось бы услышать предложения, с ценой и сроком раскрутки. Цель - попасть на 1-ю страницу яндекса.