Вывод информации из файла

Имееться файл заполенный так:

---

lala

eee

---

ну и так дальше строк примерно 400 далее у меня

требуеться просто вывести на экран все эти записи, тоесть получиться так:

lala | eee (где эти надписи - ссылки так как в сроке тэг

тоесть нужно вывести каждую строку на экран.

Ещё требуеться листалка страниц. То есть в скрипте нужно чтобы можно было задать количество выводимых строк. Например я задам количество = 100 и скрипт выведет 100 первых строк из файла и ВВЕРХУ над выведенными строками будет ещё листалка [1] [2] [3] и т.д. нажав на [2] откроеться страница где будут отображены уже все записи начиная с 101 заканчивая 200 и т.д.