JS отправка запроса

В html есть 

нужно чтобы  при нажатии на него на сервер файлу /submit.php отправлялся xhr запрос json массив:

array('uid' => 'f445a40ff', 'url'=>'https://www.weblancer.net/job_form/','name'=>'audit',status=>1);

где status => 1  когда чекбокс стал активен, status => 0 в противном случае. Все остальные данные всегда одинаковы.