Наполнить контентом одну страницу

Добрый день

Нужно наполнить шаблон страницы index.html подходящим контентом

перевести англ на русс яз и все "Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit, sed do eiusmod tempor incididunt ut" изменить на подходящий контент

Пример шаблона в архиве https://www.sendspace.com/file/1n2wvy

Таких шаблонов много, для примера пока один