Небольшой фотошоп на 5 мин

добрый вечер на фон нужно занести фотографию моей девушки, хочу поставить на аватарку, сам это сделать не могу потому что у меня руки из жопы, я в этом не подкован, цвет фона думаю выберите сами, вы шарите в этом