Настройка внутренней оптимизации сайтов

Здравствуйте.

Нужно настроить внутреннюю оптимизацию сайтов для продвижения. Продвигаю с помощью системы Rookey, но результаты пока не очень. Нужно настроить внутреннюю оптимизацию, сделать карту сайта, прописать может быть какие-либо тексты под ключевики и т.д. В общем хотелось бы побыстрее попасть в ТОПы

Вот сайты: www.realmoda.ru - движок creoshop (частный движок, код открытый)

www.silomax.ru - (движок - wordpress)

Все домены старше 1 года

Реалмода неплохо оптимизирована в Google, а вот в яндексе очень слабо, т.к. тексты не уникальные на страницах. Нужно двигать не страницы а категории, т.е. туда нужно писать определенные тексты под ключевики.

Силомакс вообще слабо оптимизирован как в Гугл, так и в Яндекс.

Пишите все предложения, будем рассматривать.