Зарегистрировать сайт в кталогах или форумах

нужно прогнать регистрацию сайта http://dazvon.narod.ru/ по белым каталогам или форумам сайт по региону находится в первой десятке по запросу в общем надо чтобы не испортить сделаное и поднять ТИЦ