Оптимизация сайта на cms joomla

Сайт загружается у меня нормально, но хостинг говорит о превышении нагрузки .

Вот что написали в техподдержке.

Просмотрел данные о работе Вашего аккаунта, могу Вам сказать следующие - проблема в количестве запросов к службам web-сервера, и во времени выполнения запросов. Когда пользователь заходит на ваши сайт что бы увидеть что там, сайт посылает запросы к службам сервера Apache и Nginx для того что б отобразить информацию и статические файлы. Хорошо написанный сайт с грамотной структурой и посещаемостью до 10 000 пользователей в день делает около 20 000 запросов к каждой службе, Ваши сайты на хостинг аккаунте делают в сумме 300 тысяч к службе nginx, по 70-100 тысяч запросов к apache.

Также обратите внимание на нагрузку Lastcomm - это количество потраченных процессорных секунд на выполнение всего что касается вашего сайта на сервере, всех скриптов, всех запросов, всех результатов и т.д. То есть это время которое потребовалось серверу для того что бы обработать посылаемые к нему вашим сайтом запросы за последние 24 часа. Это значение желательно контролировать и следить, нормальным его можно считать когда оно не превышает показателей в 10 000 - 15 000 секунд в сутки, это для очень не маленького сайта с посещаемостью более 10 000 пользователей. Если вы видите что это значение превысило эти нормы, то следует проанализировать работу сайт и найти возможные причины такого поведения (чаще всего зацикливание, или очень не грамотное написание скриптов по получению данных).

Нужно исправить и привести нагрузку в норму. www 4bloka com