Импорт из контактной формы WordPress в Excel

Есть сайт на WordPress. На нем установлена форма заявки (Contact Form 7), в которой клиент заполняет достаточно много полей.

Нужно сделать:

1. Чтобы по результатам заполнения заявки на администраторскую почту приходил Эксель-файл (он прикреплен к заданию).

2. Первая вкладка этого файла - заполняется данными из заявки на сайте

3. Вторая вкладка - заполняется данными из первой (по сути, это тоже данные из заявки, только не все).

4. Третья вкладка - заполняется данными из первой и второй.

Формулы максимально простые, по сути дела даже не формулы, а просто подстановка данных (см. приложение).

Если надо - Contact Form 7 сможем сменить на другую форму обратной связи, более подходящую для данной цели.

Рассматриваю заявки только с явно указанными ценой и сроками. Если цена зависит от каких-то данных, которые я не указал - пишите подробнее. Заявки типа "Надо посмотреть" - не рассматриваю.

Спасибо.