Оптимизация скорости работы сайта Joomla+Virtuemar

Проблема состоит в том, что сайт чрезвычайно долго работает. Сделан на базе стандартной Joomla + Virtuemart. Хостер утверждает что никаких задержек с его стороны нет, а проблема в длительном вытаскивании данных из БД.

Задача: необходимо определить причину тормозов и ее исправить.

ПС. Возможно понадобится установка и настройка nginx.