Кто даст мне один урок по монтажу в Adobe Premiere либо в After Effect

Хотелось бы еще, чтобы вы помогли установить прогу на комп ( у меня не получается найти нормальный файл)

Чему нужно научить:

1. Замена фона

2. Картинка в картинке ( как в новостных лентах на тв)

3. Блоки ( как разбивать ролик на небольшие блоки, вставляя между ними заставку, анимацию и т.п. )

4. Изменять черты лица ( например, сделать нос меньше, глаза больше и тд)

Мне нужен всего лишь один урок. Я примерно представляю как это все делается плюс я не совсем нулевая в этом деле. По сути, мне нужен в первую очередь тот, кто поможет мне установить программу и уже до кучи объяснит на месте за одно это все. Могу подъехать со своим компом куда угодно. Можем посидеть в кафе, могу приехать к вам в гости:)