Создать видео как скролится текст

Есть текст около 4000 строк (исходный код на JavaScript): https://unpkg.com/[email protected]/dist/react.js

Нужно открыть этот текст в одном из редакторов с подсветкой кода с тёмной темой, например, в Sublime Text или VS Code (https://code.visualstudio.com/Download) - оба из коробки поддерживают подсветку синтаксиса JavaScript.

Затем каким-то образом заставить эти редакторы медленно прокручивать текст, т.е. медленно прокручивать эти 4000тыс строк, чтобы человек успевал более-менее прочитать. Возможно, есть какие-то программы, которые эмулируют прокрутку мышью...

Затем включаете запись видео с экрана, чтобы получился скринкаст: прокрутка исходников с подсветкой!

Должен получиться ролик минут на 20, если прокурчивать со скоростью 3 строки в секунду.

Вот этот ролик я хочу получить. Качество 720p и чтобы текст читался (можно шрифт побольше поставить). Звук на фоне не нужен.

На видео не должно быть панели программ windows внизу (её нужно скрыть), остальной интерфейс окна можно оставить. Впрочем, если вы умеете делать видео захват только внутренней части окна редактора кода - ещё лучше!