Записать обучающее видео с экрана

Здравствуйте, нам для обучающих целей нужно записать эти 2 видео с Yandex, чтобы можно было показывать с компьютера без подключения к интернету.

http://video.yandex.ru/users/cjruslan/view/4/#

http://video.yandex.ru/users/cjruslan/view/5/?cauthor=cjruslan&cid=2#

Как результат на нужны два файла с разумным качеством. Это быстрый проект - кто первый напишет внятное предложении по разумной цене получит.