1.docx
250 КБ

https://enigma.ua/articles/na-chem-luchshe-provesti-tret-zhizni

Знали ли Вы, что за всю свою жизнь, человек проводят больше 200 тис часов в кровати? Да, именно треть своей жизни мы просыпаем. Но сон — это не пустая трата времени, как, возможно считают многие. Хороший сон — залог бодрого и продуктивного дня, а также — нашего крепкого здоровья. В среднем, человек просыпает 20-25 лет своей жизни, но именно во сне мозг ассимилирует всё то, что мы узнали в течение дня. Сон влияет на настроение, концентрацию внимания, память, сердечно-сосудистую система человеческого организма, метаболизм и вес, на наше здоровье.