Каким должен быть качественный сон
В данной статье рассказывается как сделать сон здоровым. Приведены простые примеры чтобы хорошо засыпать и высыпаться. Стоит обратить внимание на матрас и кровать, на время сна, температуру в помещении.
В данной статье рассказывается как сделать сон здоровым. Приведены простые примеры чтобы хорошо засыпать и высыпаться. Стоит обратить внимание на матрас и кровать, на время сна, температуру в помещении.