Слушаю аудио и смотрю видео, переношу в текст. док

Пример одной из моих работ:

Ю: Я, прямо, когда думаю, о том, что, вот так я такую штуку мог бы для себя сделать. У меня все гореть начинает, понимаешь? Ну не мог я, сделано уже сто процентов. Понимаешь? Просто о том, что у нас тут,  сейчас, регистрационку  сделать,   по местности грубо говоря. И все. И снова в перед народ. Но, сейчас, в Москву короче, не буду так заходить потому что чисто выжигать кеш и там  не пойми чего, где, в каких условиях.

А: А, как будешь?

Ю: Не бла. Ну сейчас уже, знаешь, как минимум что бы, там какой-то минимальный доход делаю. Пускай онлайн там, консалтинг или там наставничество, без разницы. Есть там варианты, когда… И уже иду туда, ну что бы было спокойно что бы, где-то разместится и в спокойных, блин в адекватных условиях. Я все-таки понял, что внешняя среда, она вообще, как влияет, вообще, мощно. Вон пример даже, приехал сейчас к родителям, неделю с лишним там на дачи сейчас живу. Ну, они там чей-то на дачи живут. Представьте два пенсионера, у них там такой размеренный ритм. Везде телевизоры включены. Смотрят такую хрень, типа знаешь, на первом канале, когда там эти, типа политические какие-то программы. Телик иногда  за цепляешь, нет, краем глаза? Не видишь, что там творится? НЕ бывает у тебя такого?

А: Раз. Раз в три месятся.

Ю: Ну вот. Я, короче. Тот бред, ну не знаю. Очень тяжело воспринимает, знаешь там. Про Украину начинают разбирать. И там три человека, что-то орут, короче. То есть, это знаешь как. Нескольких Жириновских, в одно помещение засунули, и они там типа дискутируют. У меня отец такое любит. Я вообще, я прям, у меня там.

А: Это шоу, просто шоу. Как мы смотрим камеди- клаб. Или что-то другое.

Ю: Да, да, да. Я такую инфу не воспринимаю, для меня такое вообще тошнилово это. Ну ладно. Везде телевизоры короче. И такая расслабленная обстановка. Я там за неделю, ноутбук не мог толком включить понимаешь? То есть заставить там. Ну. Малость хотелось и отдохнуть, но  в совокупленности это… Ну, такая среда, скажем так, она выжигает энергию. Она не дает энергию точно для движения точно. Кстати говоря, ты может быть задумывался бы. У тебя сейчас внешняя среда, она вообще она стимулирует тебя? К какой то активности. Или к расслабленности, она тебя стимулирует?

А: Я думаю к расслабленности.

Ю: Ну вот, тебе и ответ.

А: Некоторые люди, рядом с активностью, некоторые с расслабленностью.  

Ю: Да ладно. Ты первое, что ответил, гарантировано так это и есть.

А: Хорошо. Ты сейчас рассказывал, у меня мысль пришла все-таки, как вариант, до коворкинга доехать в Москве, ну девочка которая у  Лайка проходила, типа такого, коворкинг, доехать туда ,там пожить.

Ю: Ну это вообще кстати нормальная тема. Я кстати говоря понимаю. Сейчас, да, что тот коливинг даже, да, это для жилья будит все равно. Все равно нужно будит куда-то там, коворкинг, офис там.

А: Я, не правильно сказал, коливинг. Мне девочки предлагают. Прикольная девочка. Но мне там не нравилось, что там в комнате еще два человека. Это мы втроем будем жить.

Ю: Наш знакомый там жил. Пару недель.

А: ну и как?

Ю: Ну короче. Ему вообще понравилось. Но он вообще зелененький. Говорит, но так и есть, там зеленые в основном. Был один или два человека таких, боле-менее таких. Для нас с тобой на адекватном уровне. Так, говорит, все круто, все не плохо. Уровень дома, района вообще высокий. Я. кстати, прикидывал сколько он должен стоить и сколько там все это. Она как-то очень удачно снимает дом. У меня по ощущениям. Там чуть не мраморные полы, то есть я фотки видел, там достаточно круто сделали. И она достаточно не дорого берет. Конечно фактически получается по несколько человек в комнате, ну по ощущениям не дорого как-то выходит. Она сняла как-то не дорого. А так сам дом на хорошем уровне. Что ему там не нравилось? Все равно как-то так. В коворкинге, там какой-то движ, шумят постоянно, само собой, то есть какая-то движуха, а тут тихо так, работают тихо там. Нету такого движа, понимаешь? Народу может недостаточное количество, понимаешь? Ему больше в коворкинге понравилось, да и мне тоже. Хотя сам коворкинг коворкингу рознь. Потому, что. В Москва сити был, там очень спокойно, там сидит человек пять, может быть, максимум в общей зоне. А сама общая зона максимум человек на десять. То есть общая зона не большая. Может есть,  коворкинги где общих зон побольше. Там может по активней какая то, движуха идет.

А: конечно есть.

Ю: По уму, скорее, что бы был какой-то движ, коммуникации, соответственно и сама какая-то более активная подвижная среда. Мне очень нравится концепция, которую чувак в свое время озвучил. И она такая, смысл качественный концепции. Он сказал так. А, у него плакаты весели там в Евросети. Там в главном офисе: по коридорам ходить быстро. Идея в чем? Если ты видишь, что все такие расслабленные, ходят потихоньку и ты сом начинаешь в таком ритме действовать, перемещаться. Когда ты ходишь быстро, видишь рядом люди перемещаются, какую-то активность создают, то все равно начинаешь активничать, все равно. Логично же? Я, например, даже по улице, там, например, за частую стараюсь, ловлю себя на мысли, давай-ка ускоряйся, побыстрее, побыстрее. И даже какие-то бытовые дела, по мелочи, давай, давай побыстрее там. Понимаешь? Исходя из этого, то есть наращивание общего темпа. А когда среда наращивает темп, тебе, но приходится задумываться. Логично же.

А: Да, да.

Ю: Честно говоря, что я вынес из Москвы, что внешняя среда на столько влияет. Короче результаты будут гарантированы такие, в какую среду ты попал. Если ты в Кирове и вокруг одни пенсионеры или булками шевелят, то такие результаты и будут. В Москва, кстати говоря, если не находится в активной среде такие результаты будут сто пудняк. Москва ведь она тоже разная. Вот ка, я, например, не совсем удачно, брату, например, та же пенсия по сути была, то есть никакой движухи.  В каверкинге в бейли, это, пожалуй, самый такой, самая движуха была. Вот это да. Дома работать это тухло было. В каверкинге ехать куда не будь, максимум движения, максимум общих зон.

А: А ты мог бы мне правильно структурировать. Например, вот ты сейчас говоришь, какие-то отдельные вещи вспоминаешь. Правила твоего переезда в Москву нового.

Ю: Ну да, да, да. Это у меня все расписано. Все ошибки я несколько раз выписывал. И как нужно.

А: А, можешь поделится?

Ю: давай самое ключевое. Первое: создать комфортную среду, как кресло пилота самолета. Дома надо что б было комфортно, максимально комфортно. Для сна. Сон это самое первое. Шторы что б, для меня, плотно были, что б спать. Что б кровать с ортопедическим матрасом, света достаточно было, в плане электрического освещения. Так что сна вообще ничего не напрягало. Второе: никакой беготни не должно быть там, заехал все как бы там. Лучше дольше добирайся до места работы, но не надо лишних переездов. Нужно создать максимум комфорта, удобства максимум что бы там было. По крайней мере, ты понимал, что месяц сможешь жить там. Пока не сделаешь все необходимые реализации. По зиме, например, я не понимаю, как там можно без увлажнителя воздуха. И дома и в рабочей обстановке должна быть нормальная влажность воздуха. Первое – жильё. Второе- однозначно среда, рабочая среда она должна быть супер. Стимулирующей, мотивирующей и толкающей в перед. Каверкинг, хороший каверкинг, кстати говоря у Рыбакова, вообще там от пяти тысяч.

А: Оранж, по-моему.

Ю: Нет. Не оранж, точно. Не важно, короче говоря. Хочешь, если интересно, можешь поискать кавекинг Рыбакова.

А: сок может быть?

Ю: ДА точно. Сок. Сок орандж. Хороший коверкинг, с хорошей зоной. Там будишь ходить на какие-то мероприятия, движ создавать, собственно говоря. Это основное. То, что, этого не было меня собственно и выбило. Меня выбило: переезды, отвратительная среда дома и рабочий среды, отталкивающей. Вот и все. Были второстепенные какие то, штуки, но это все очень второстепенно было. Вот если бы заехал, грубо говоря, на полгода я тут живу, я думаю совсем другие результаты были бы. И пожалуй четкое видение что делать. Что, куда, устремится не так что бы придумывать, что-то на месте. У меня по сути так и было. А, там приеду придумаю. То есть моя задача была быстро свалить, вытолкнуть себя, закинуть якорь в будущее. А там уже ка выплывет. У меня на полгода резерва было. Но полгода как-то быстро выжал и погоду и по кешу соответственно.        

А: А ты когда в Москву переехал?

Ю: Первого мая.

А: Ты помнишь, когда мы с тобой разговаривали, ты был в Москве?

Ю: да. Мы вместе в Москву летели. Первого же мая это было или нет?

А: Мы седели кушали и куда-то поехал. Это ты в Москву приехал

Ю: Да. Это первого мая было.

А: Помню мы седели разговаривали. Помню наш разговор.

Ю: Ну вот. Вот тогда, я и приехал, собственно говоря. Семь месяцев там и вынужденно обратно.

А: семь месяцев или сколько?

Ю: Семь. Да

А: завал. Так быстро время прошло.

Ю: Вообще. Пулей. Для меня не пулей. Там такой круговорот был. Я задумался, надо было это, такой трешь себе устраивать? А потом посидел проанализировал все, что у меня изменилось в мышлении. Вот реально, круговорот всего, я быстро учусь и не зря все это было. Реально оцениваю картину, какой я до этого был, полгода назад, как думал, ка действовал то сейчас пусть грубо говоря между этих... когда картинка меняется в жизни все меняется. Новые мысли приходят новые концепции. Мне пришлось там, что-то не получается, ну что там, соответственно пришлось пузырь раздавить. Искать, как, что, почему, не получается, что нужно сделать. И вышел на ряд ответов на которые в спокойном режиме на вряд ли ну или не так быстро. Я, когда выписал изменения сознания, мышления в действиях … Эти полгода были очень воодушевляющие для меня. Я уже плоды положительные пожинаю от всего этого.

А: Еще раз. Тогда получается дать комфорт на себя как кресло пилота. Дальше

Ю:Давай. Первое: комфортная среда, отдых, сон. Сон должен быть идеальным. Комфортная среда – домашняя. Для отдыха, для сна – это раз. И само собой не должно давить вообще. Это создание ресурсного состояния. Когда ты отдохнувший ты в ресурсном состоянии. Правильно? Отсутствие дергот...

Ю: Я, прямо, когда думаю, о том, что, вот так я такую штуку мог бы для себя сделать. У меня все гореть начинает, понимаешь? Ну не мог я, сделано уже сто процентов. Понимаешь? Просто о том, что у нас тут,  сейчас, регистрационку  сделать,   по местности грубо говоря. И все. И снова в перед народ. Но, сейчас, в Москву короче, не буду так заходить потому что чисто выжигать кеш и там  не пойми чего, где, в каких условиях.

А: А, как будешь?

Ю: Не бла. Ну сейчас уже, знаешь, как минимум что бы, там какой-то минимальный доход делаю. Пускай онлайн там, консалтинг или там наставничество, без разницы. Есть там варианты, когда… И уже иду туда, ну что бы было спокойно что бы, где-то разместится и в спокойных, блин в адекватных условиях. Я все-таки понял, что внешняя среда, она вообще, как влияет, вообще, мощно. Вон пример даже, приехал сейчас к родителям, неделю с лишним там на дачи сейчас живу. Ну, они там чей-то на дачи живут. Представьте два пенсионера, у них там такой размеренный ритм. Везде телевизоры включены. Смотрят такую хрень, типа знаешь, на первом канале, когда там эти, типа политические какие-то программы. Телик иногда  за цепляешь, нет, краем глаза? Не видишь, что там творится? НЕ бывает у тебя такого?

А: Раз. Раз в три месятся.

Ю: Ну вот. Я, короче. Тот бред, ну не знаю. Очень тяжело воспринимает, знаешь там. Про Украину начинают разбирать. И там три человека, что-то орут, короче. То есть, это знаешь как. Нескольких Жириновских, в одно помещение засунули, и они там типа дискутируют. У меня отец такое любит. Я вообще, я прям, у меня там.

А: Это шоу, просто шоу. Как мы смотрим камеди- клаб. Или что-то другое.

Ю: Да, да, да. Я такую инфу не воспринимаю, для меня такое вообще тошнилово это. Ну ладно. Везде телевизоры короче. И такая расслабленная обстановка. Я там за неделю, ноутбук не мог толком включить понимаешь? То есть заставить там. Ну. Малость хотелось и отдохнуть, но  в совокупленности это… Ну, такая среда, скажем так, она выжигает энергию. Она не дает энергию точно для движения точно. Кстати говоря, ты может быть задумывался бы. У тебя сейчас внешняя среда, она вообще она стимулирует тебя? К какой то активности. Или к расслабленности, она тебя стимулирует?

А: Я думаю к расслабленности.

Ю: Ну вот, тебе и ответ.

А: Некоторые люди, рядом с активностью, некоторые с расслабленностью.  

Ю: Да ладно. Ты первое, что ответил, гарантировано так это и есть.

А: Хорошо. Ты сейчас рассказывал, у меня мысль пришла все-таки, как вариант, до коворкинга доехать в Москве, ну девочка которая у  Лайка проходила, типа такого, коворкинг, доехать туда ,там пожить.

Ю: Ну это вообще кстати нормальная тема. Я кстати говоря понимаю. Сейчас, да, что тот коливинг даже, да, это для жилья будит все равно. Все равно нужно будит куда-то там, коворкинг, офис там.

А: Я, не правильно сказал, коливинг. Мне девочки предлагают. Прикольная девочка. Но мне там не нравилось, что там в комнате еще два человека. Это мы втроем будем жить.

Ю: Наш знакомый там жил. Пару недель.

А: ну и как?

Ю: Ну короче. Ему вообще понравилось. Но он вообще зелененький. Говорит, но так и есть, там зеленые в основном. Был один или два человека таких, боле-менее таких. Для нас с тобой на адекватном уровне. Так, говорит, все круто, все не плохо. Уровень дома, района вообще высокий. Я. кстати, прикидывал сколько он должен стоить и сколько там все это. Она как-то очень удачно снимает дом. У меня по ощущениям. Там чуть не мраморные полы, то есть я фотки видел, там достаточно круто сделали. И она достаточно не дорого берет. Конечно фактически получается по несколько человек в комнате, ну по ощущениям не дорого как-то выходит. Она сняла как-то не дорого. А так сам дом на хорошем уровне. Что ему там не нравилось? Все равно как-то так. В коворкинге, там какой-то движ, шумят постоянно, само собой, то есть какая-то движуха, а тут тихо так, работают тихо там. Нету такого движа, понимаешь? Народу может недостаточное количество, понимаешь? Ему больше в коворкинге понравилось, да и мне тоже. Хотя сам коворкинг коворкингу рознь. Потому, что. В Москва сити был, там очень спокойно, там сидит человек пять, может быть, максимум в общей зоне. А сама общая зона максимум человек на десять. То есть общая зона не большая. Может есть,  коворкинги где общих зон побольше. Там может по активней какая то, движуха идет.

А: конечно есть.

Ю: По уму, скорее, что бы был какой-то движ, коммуникации, соответственно и сама какая-то более активная подвижная среда. Мне очень нравится концепция, которую чувак в свое время озвучил. И она такая, смысл качественный концепции. Он сказал так. А, у него плакаты весели там в Евросети. Там в главном офисе: по коридорам ходить быстро. Идея в чем? Если ты видишь, что все такие расслабленные, ходят потихоньку и ты сом начинаешь в таком ритме действовать, перемещаться. Когда ты ходишь быстро, видишь рядом люди перемещаются, какую-то активность создают, то все равно начинаешь активничать, все равно. Логично же? Я, например, даже по улице, там, например, за частую стараюсь, ловлю себя на мысли, давай-ка ускоряйся, побыстрее, побыстрее. И даже какие-то бытовые дела, по мелочи, давай, давай побыстрее там. Понимаешь? Исходя из этого, то есть наращивание общего темпа. А когда среда наращивает темп, тебе, но приходится задумываться. Логично же.

А: Да, да.

Ю: Честно говоря, что я вынес из Москвы, что внешняя среда на столько влияет. Короче результаты будут гарантированы такие, в какую среду ты попал. Если ты в Кирове и вокруг одни пенсионеры или булками шевелят, то такие результаты и будут. В Москва, кстати говоря, если не находится в активной среде такие результаты будут сто пудняк. Москва ведь она тоже разная. Вот ка, я, например, не совсем удачно, брату, например, та же пенсия по сути была, то есть никакой движухи.  В каверкинге в бейли, это, пожалуй, самый такой, самая движуха была. Вот это да. Дома работать это тухло было. В каверкинге ехать куда не будь, максимум движения, максимум общих зон.

А: А ты мог бы мне правильно структурировать. Например, вот ты сейчас говоришь, какие-то отдельные вещи вспоминаешь. Правила твоего переезда в Москву нового.

Ю: Ну да, да, да. Это у меня все расписано. Все ошибки я несколько раз выписывал. И как нужно.

А: А, можешь поделится?

Ю: давай самое ключевое. Первое: создать комфортную среду, как кресло пилота самолета. Дома надо что б было комфортно, максимально комфортно. Для сна. Сон это самое первое. Шторы что б, для меня, плотно были, что б спать. Что б кровать с ортопедическим матрасом, света достаточно было, в плане электрического освещения. Так что сна вообще ничего не напрягало. Второе: никакой беготни не должно быть там, заехал все как бы там. Лучше дольше добирайся до места работы, но не надо лишних переездов. Нужно создать максимум комфорта, удобства максимум что бы там было. По крайней мере, ты понимал, что месяц сможешь жить там. Пока не сделаешь все необходимые реализации. По зиме, например, я не понимаю, как там можно без увлажнителя воздуха. И дома и в рабочей обстановке должна быть нормальная влажность воздуха. Первое – жильё. Второе- однозначно среда, рабочая среда она должна быть супер. Стимулирующей, мотивирующей и толкающей в перед. Каверкинг, хороший каверкинг, кстати говоря у Рыбакова, вообще там от пяти тысяч.

А: Оранж, по-моему.

Ю: Нет. Не оранж, точно. Не важно, короче говоря. Хочешь, если интересно, можешь поискать кавекинг Рыбакова.

А: сок может быть?

Ю: ДА точно. Сок. Сок орандж. Хороший коверкинг, с хорошей зоной. Там будишь ходить на какие-то мероприятия, движ создавать, собственно говоря. Это основное. То, что, этого не было меня собственно и выбило. Меня выбило: переезды, отвратительная среда дома и рабочий среды, отталкивающей. Вот и все. Были второстепенные какие то, штуки, но это все очень второстепенно было. Вот если бы заехал, грубо говоря, на полгода я тут живу, я думаю совсем другие результаты были бы. И пожалуй четкое видение что делать. Что, куда, устремится не так что бы придумывать, что-то на месте. У меня по сути так и было. А, там приеду придумаю. То есть моя задача была быстро свалить, вытолкнуть себя, закинуть якорь в будущее. А там уже ка выплывет. У меня на полгода резерва было. Но полгода как-то быстро выжал и погоду и по кешу соответственно.        

А: А ты когда в Москву переехал?

Ю: Первого мая.

А: Ты помнишь, когда мы с тобой разговаривали, ты был в Москве?

Ю: да. Мы вместе в Москву летели. Первого же мая это было или нет?

А: Мы седели кушали и куда-то поехал. Это ты в Москву приехал

Ю: Да. Это первого мая было.

А: Помню мы седели разговаривали. Помню наш разговор.

Ю: Ну вот. Вот тогда, я и приехал, собственно говоря. Семь месяцев там и вынужденно обратно.

А: семь месяцев или сколько?

Ю: Семь. Да

А: завал. Так быстро время прошло.

Ю: Вообще. Пулей. Для меня не пулей. Там такой круговорот был. Я задумался, надо было это, такой трешь себе устраивать? А потом посидел проанализировал все, что у меня изменилось в мышлении. Вот реально, круговорот всего, я быстро учусь и не зря все это было. Реально оцениваю картину, какой я до этого был, полгода назад, как думал, ка действовал то сейчас пусть грубо говоря между этих... когда картинка меняется в жизни все меняется. Новые мысли приходят новые концепции. Мне пришлось там, что-то не получается, ну что там, соответственно пришлось пузырь раздавить. Искать, как, что, почему, не получается, что нужно сделать. И вышел на ряд ответов на которые в спокойном режиме на вряд ли ну или не так быстро. Я, когда выписал изменения сознания, мышления в действиях … Эти полгода были очень воодушевляющие для меня. Я уже плоды положительные пожинаю от всего этого.

А: Еще раз. Тогда получается дать комфорт на себя как кресло пилота. Дальше

Ю:Давай. Первое: комфортная среда, отдых, сон. Сон должен быть идеальным. Комфортная среда – домашняя. Для отдыха, для сна – это раз. И само собой не должно давить вообще. Это создание ресурсного состояния. Когда ты отдохнувший ты в ресурсном состоянии. Правильно? Отсутствие дергот...