Перевести субтитры для видео Youtube

Необходимо перевести на русский язык субтитры 17-минутного англоязычного видео. Английский несложный, 1 спикер.

Субтитры на английском у видео есть. Нужно подготовить из них переведённый на русский текст в формате srt/sbv для Youtube или сразу загрузить на Youtube видео с получившимися субтитрами.

На самом деле даже перевод у меня уже есть (через NoteGPT), но я не смог из него сделать подходящий для Ютуба формат — чтобы переведённые субтитры показывались синхронно со звуком.